Proteinový chléb. TEST vybraných značek + recepty na přípravu domácího bílkovinového...
Naše každodenní pečivo. Nevím jak vy, ale já si neumím představit snídani bez kousku chleba nebo rohlíku. Se skvělou chutí pšeničného chleba však přicházejí...
Upečte si chutný low carb chléb. Tipy na recepty + moje...
Držet některou z keto diet znamená, že budete muset dříve či později omezit konzumaci potravin s vysokým obsahem sacharidů. Nemám tím na mysli pouze bonbóny,...
Recenze krabičkové diety Nutric Bistro – stravovací programy, ceny a způsob...
Vařit si každý den čerstvé, zdravé a nutričně vyvážené jídlo dá zabrat i těm nejšikovnějším kuchtíkům. Nemluvě o množství špinavého nádobí, které po vaření...
Proteinová zmrzlina: Skutečně zdravá sladkost?
Studené osvěžení v podobě točené zmrzliny nebo oblíbeného nanuku přijde v letních měsících rozhodně vhod. Škoda jen těch kalorií, které se dříve či později...
Low carb pizza. Recepty a tipy na přípravu různých druhů keto...
Nízkosacharidová nebo jinak nazývaná i low carb dieta se těší velké popularitě po celém světě. Omezit příjem sacharidů na minimum již není ani zdaleka...
9 mýtů o low carb dietách
O dietách s nízkým obsahem sacharidů (tzv. low carb diety) koluje mnoho nesprávných informací. Někteří tvrdí, že je to optimální lidská strava, zatímco jiní...
Nízkosacharidová dieta: Ukázkový jídelníček spolu s tipy na recepty
Jak již samotný název předpovídá, jídla a potraviny s vysokým podílem sacharidů ve vašem jídelníčku nenajdete. Nebudu vám lhát, že nízkosacharidová dieta je procházka...
L-karnitin (L-Carnitin): Výhody, vedlejší účinky a dávkování
Bílkoviny se skládají z aminokyselin, které jsou důležité pro správné fungování vybraných částí lidského organismu. To samé platí i pro L-karnitin, který je jednou...
Mačingová dieta a její 28-denní detoxikační program + chutné recepty
Ráno otevíráte skříň, vybíráte si vaše oblíbené šaty a představujete si, jak v nich zazáříte na poradě. Skvělé, tedy dokud nezjistíte, že jsou vám trošku těsněji než by se...
Jak zhubnout po porodu. Praktické rady a typy cviků
Narození dítěte patří k nejkrásnějším životním událostem ženy. S radostmi však přicházejí i starosti. Dítě vyžaduje mnoho péče, což se odrazí i na fyzické kondici čerstvé maminky....