low carb těstoviny
low carb těstoviny
Low carb housky - recepty, ale i zkušenosti s předpřipravenou směsí KetoMix

Recenze předpřipravené směsi na low carb housky od KetoMix + recepty...

Určitě jste už slyšeli, že pokud chcete zhubnout, měli byste omezit konzumaci nejen sladkostí, ale i tzv. bílého pečiva. Je to zejména z důvodu...
Tipy, jak vypočítat kalorický deficit

Poradíme vám: Takto dosáhnete a následně si i udržíte kalorický deficit

Existuje nespočetné množství dietních programů, cviků a nápojů, díky kterým můžete dosáhnout požadované hmotnosti. Ano, mnohé doporučené způsoby hubnutí skutečně fungují, avšak musíte splnit...
Dieta na hubnutí - rady, jak vybrat tu správnou

Dieta na hubnutí. Praktický návod, jak si vybrat tu správnou

V současnosti není o diety nouze. Výrobci se předbíhají v nabídce dietních programů, které často umí přizpůsobit přímo podle vašich potřeb a cílů. Jak...
Přehled redukčních diet spolu s jejich výhodami a nevýhodami

Která redukční dieta je nejlepší? Analyzujeme odborné studie a zkušenosti uživatelů.

Dietních programů slibujících úbytek hmotnosti najdete na internetu několik. Každá redukční dieta je však jiná. Má svá pravidla, jídelníček a také rozdílnou dobu trvání....
Přerušovaný půst pro začátečníky

Přerušovaný půst – návod pro začátečníky

Pod slovem půst si každý představí období roku, kdy se máme zříci požitků, ať už v podobě jídla, které máme nejraději, nebo nějakých aktivit,...
Mléčná dieta - zkušenosti uživatelů, výhody, ale i úskalí

13-denní mléčná dieta – princip fungování, jídelníček, ale i zkušenosti uživatelů

V dnešní době existuje nespočetné množství způsobů, jak zhubnout. Od vlastních experimentů se zamčenou lednicí až po ucelené dietní programy s předem stanoveným jídelníčkem....
Paleo a keto dieta - rozdíl

Paleo a keto dieta: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Informace o paleo a keto dietě jsou dnes dostupné z různých časopisů o zdravém stylu života, nebo přímo z fitness center, která navštěvujeme. Mnoho lidí...
Keto chřipka - vedlejší účinky keto diety

Sacharidová chřipka (keto chřipka) – vedlejší účinky keto diety. Jak je...

O výhodách keto diety jste již jistě slyšeli: hubnutí, snížená chuť k jídlu, zlepšená energetická a psychická pohoda. Ale teď, když jste s ní...
Ketogenní dieta - mýty

14 nejčastějších mýtů o ketogenní dietě

Přemýšleli jste nad ketonovou dietou, avšak máte pochybnosti, zda byste ji zvládli? V tomto článku se vám pokusím vyvrátit nejčastější mýty o keto stravování....
keto strava low carb

9 mýtů o low carb dietách

O dietách s nízkým obsahem sacharidů (tzv. low carb diety) koluje mnoho nesprávných informací. Někteří tvrdí, že je to optimální lidská strava, zatímco jiní...