low carb těstoviny
low carb těstoviny
Atkinsonova dieta a vše, co o ní je potřeba vědět

Atkinsonova dieta: úplně vše, co o ní musíte vědět

Atkinsonova dieta je nízkosacharidový způsob stravování, který je doporučen na snížení váhy. Zastánci této diety tvrdí, že můžete zhubnout tak, že v dlouhodobém horizontu jíte...
Paleo dieta - kompletní návod, jak se stravovat podle jejích principů

Paleo dieta. Návod pro začátečníky, jídelníček a recepty

Paleo dieta je založena na principech, které připomínají způsob stravování našich předků v paleolitické době před tisíci lety. Ačkoliv nevíme úplně přesně co jedli naši...
Proteinová dieta - vše, co o ní potřebujete vědět

Proteinová dieta: Jak pomůže zhubnout + příklad jídelníčku

Bílkoviny jsou jedna ze tří základních makroživin, která se musí konzumovat každý den, aby tělo fungovalo správně. Doporučená denní dávka bílkovin je 0,8 gramu na kilogram tělesné...
Krabičková dieta - titulní obrázek

Krabičková dieta. Účinný způsob hubnutí nebo marketingový tah?

V rychlosti si oblékáte kabát, obouváte boty, zamykáte dveře od bytu a jdete do práce, i když ještě přežvykujete poslední kousek ze snídaně. Ponořeni do povinností,...
Recenze Zdravé stravování

Krabičková dieta Zdravé stravování. Stravovací programy, zkušenosti uživatelů, ceny a dostupné...

0
Pestrý jídelníček s vyváženým poměrem cukrů, tuků a bílkovin je důležitý jak při hubnutí, tak i zdravém životním stylu. Přece jen je nesprávná životospráva jednou z příčin...
6 keto receptů s nízkým obsahem cukru

6 keto receptů vhodných nejen při dietě, včetně tipů na nízkosacharidové...

Už jako děti nás učili, že sladkosti nejsou vůbec zdravé. Časté jedení čokolády, bonbónů a vysokosacharidových jídlech škodí nejen chrupu, ale může způsobit i řadu dalších zdravotních komplikací. Navíc...
Ketogenní dieta pro začátečníky

Ketonová dieta pro začátečníky. Návod + jídelníček

Ketonová dieta je nízkosacharidová dieta s vysokou konzumací tuků, která má mnoho zdravotních benefitů. Více než 20 studií potvrzuje, jak účinně může tento typ diety pomoci shodit...
Recenze ketonové diety KetoFit

Recenze KetoFit (zkušenosti uživatelů + vzorový jídelníček)

Omezit konzumaci jídel bohatých na sacharidy a zvýšit příjem bílkovin. Základní princip ketonových diet, jejichž cílem je úbytek hmotnosti bez nutnosti fyzické aktivity a nepříjemného hladovění. Aktuálně...
recenze KetoDiet-titulka

Recenze KetoDiet – dietní plány, ceny, zkušenosti uživatelů a dostupné alternativy

0
Problémy s nadváhou trápí více než čtvrtinu populace. Potvrzují to údaje Úřadu veřejného zdravotnictví České republiky, podle kterých v Česku má nadváhu více než...
Low carb dieta titulná foto

Low carb dieta. Víte, jak funguje a které potraviny máte povolené?

Výběr vhodného dietního programu není zrovna nejlehčím úkolem. Nikdo z nás přece nechce utratit peníze za dietu, která nebude fungovat a nepřinese požadovaný výsledek. Jednou z možností, jak vyzkoušet,...