Recenze předpřipravené směsi na low carb housky od KetoMix + recepty...
Určitě jste už slyšeli, že pokud chcete zhubnout, měli byste omezit konzumaci nejen sladkostí, ale i tzv. bílého pečiva. Je to zejména z důvodu...
Poradíme vám: Takto dosáhnete a následně si i udržíte kalorický deficit
Existuje nespočetné množství dietních programů, cviků a nápojů, díky kterým můžete dosáhnout požadované hmotnosti. Ano, mnohé doporučené způsoby hubnutí skutečně fungují, avšak musíte splnit...
Dieta na hubnutí. Praktický návod, jak si vybrat tu správnou
V současnosti není o diety nouze. Výrobci se předbíhají v nabídce dietních programů, které často umí přizpůsobit přímo podle vašich potřeb a cílů. Jak...
Která redukční dieta je nejlepší? Analyzujeme odborné studie a zkušenosti uživatelů.
Dietních programů slibujících úbytek hmotnosti najdete na internetu několik. Každá redukční dieta je však jiná. Má svá pravidla, jídelníček a také rozdílnou dobu trvání....
Přerušovaný půst – návod pro začátečníky
Pod slovem půst si každý představí období roku, kdy se máme zříci požitků, ať už v podobě jídla, které máme nejraději, nebo nějakých aktivit,...
13-denní mléčná dieta – princip fungování, jídelníček, ale i zkušenosti uživatelů
V dnešní době existuje nespočetné množství způsobů, jak zhubnout. Od vlastních experimentů se zamčenou lednicí až po ucelené dietní programy s předem stanoveným jídelníčkem....
Paleo a keto dieta: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Informace o paleo a keto dietě jsou dnes dostupné z různých časopisů o zdravém stylu života, nebo přímo z fitness center, která navštěvujeme.
Mnoho lidí...
Sacharidová chřipka (keto chřipka) – vedlejší účinky keto diety. Jak je...
O výhodách keto diety jste již jistě slyšeli: hubnutí, snížená chuť k jídlu, zlepšená energetická a psychická pohoda. Ale teď, když jste s ní...
14 nejčastějších mýtů o ketogenní dietě
Přemýšleli jste nad ketonovou dietou, avšak máte pochybnosti, zda byste ji zvládli? V tomto článku se vám pokusím vyvrátit nejčastější mýty o keto stravování....
9 mýtů o low carb dietách
O dietách s nízkým obsahem sacharidů (tzv. low carb diety) koluje mnoho nesprávných informací. Někteří tvrdí, že je to optimální lidská strava, zatímco jiní...
