Únorová výzva pro detox, krásu, zdraví a hubnutí
Únor je tady! Je to sice krátký měsíc, přesto ještě znatelně prodlužuje dlouhé zimní období s nedostatkem slunečních paprsků a nevlídnými teplotami, kdy tělo...
3 tipy pro zimní jídelníček, který podpoří vaše hubnutí
Většina z nás je skálopevně přesvědčena, že s novým rokem dodrží své nejsmělejší plány a bude žít zdravěji. Ještě stále jsme plni nadšení z...
Lednová výzva pro detox, krásu, zdraví a hubnutí
S novým rokem je čas pro nové začátky. Co tak skutečně začít myslet víc na sebe, své tělo, zdraví a krásu? Co se skutečně...
Jak přes svátky nezhatit své hubnutí a na nový rok být...
Bojíte se, že Vánoce, vánoční svátky a vše s nimi spojené zhatí vaše sny o hubnutí a zkazí vám na nový rok postavu? Nebudeme...
Kdo řídí hubnutí nebo tloustnutí? Jsou to hormony
Hormony jsou tajemné biochemikálie s ještě tajemnější existencí. Přitom řídí veškeré procesy probíhající v lidském těle. Regulují metabolismus, hubnutí či tloustnutí, také tělesný růst...
Chcete zhubnout? „Přestaňte držet diety,“ radí odborníci
O dietách toho bylo napsáno již hodně a zdá se, že toho pořád není dost. Kdyby existovala jedna nejúčinnější, nejjednodušší a vůbec nejlepší dieta,...
Který sport je nejlepší na hubnutí?
Hubnutí, to je věčné téma, které zajímá většinu z nás. Bohužel, mnohdy tím více, čím více zkoušíme nejrůznější „zaručené“ diety. Jo-jo efekt je strašákem, který...
Domácí krabičková dieta s jídelníčkem pro zdravé hubnutí
Krabičková dieta je jednou z mála diet, která se může pochlubit trvalými výsledky bez jo-jo efektu. Je to také dieta, které přišli na chuť i...