Zdravé sladkosti? Víme jak na to!
Kdo by neměl rád sladké? Kdo z nás nikdy nepoznal touhu dát si něco opravdu dobrého? Kdo z nás by nikdy nevybíral jídlo s...
Zdravá strava: zkuste barevný jídelníček!
Pro většinu z nás je zdravá strava samozřejmostí, alespoň teoreticky. Víme, že jídlo ovlivňuje naši fyzickou i psychickou kondici, podepisuje se na našem zdraví...
Nabídněte si! Nejdravější kuchyně světa
Tradiční česká kuchyně nepatří právě k těm nejzdravějším. Hory mouky a bílého cukru, nezměrná kila červeného masa, přemíra živočišných tuků, těžké omáčky, knedlíky a bílé...
5 tipů na lehké a zdravé dezerty a recepty, které zvládne...
Léto je spojené s lehkostí. Lehká strava nám umožňuje cítit se lehce a s lehkostí prožívat letní dny. Avšak ani v létě nás neopouštějí chutě na něco...
5 receptů na zdravé domácí nanuky
Co by to bylo za léto bez nanuku? Stejně tak, jako vítáme horké sluneční paprsky, oceníme i osvěžení v podobě mražených pochoutek. Výživoví specialisté z nich...
Lilek neboli baklažán – letní pochoutka, která pročistí střeva
Lilek je pozoruhodný v mnoha ohledech. Už jenom ta nepřehlédnutelná tmavě fialová barva! Je označovaný za zeleninu, přestože je to ve skutečnosti ovoce. Možná proto,...
Angrešt a rybíz – tradiční plody léta, které podporují zdraví i...
Sezónní potraviny se v současnosti těší velkému zájmu výživových odborníků i běžných strávníků, kteří chtějí jíst dobře a zdravě. Mezi letními sezónními potravinami najdeme...
Meloun a melounové recepty, které zpestří vaše léto
Meloun prostě k létu patří. Přestože se běžně označuje kvůli své sladké chuti jako ovoce, je to zelenina, druh tykve. Tak nebo tak, je...
7 tipů na chladivé potraviny, které v létě jistě přijdou vhod
Přirozeně hledáme cesty, jak se v horkých letních dnech ochladit. Ano, máme bazény, koupaliště a rybníky. Jsou nám dostupné i exotické destinace, kde můžeme osvěžení...
3 exotické superpotraviny, na kterých si opravdu pochutnáte
Luštěniny, zelené potraviny, matcha tea, sušené plody goji, také třeba rakytník, schizandra, klíčky, ořechy, chia semínka, quinoa, rostlinné oleje, přírodní sladidla jako stévie, javorový...
