Physalis - mochyně peruánská

Zdravé sladkosti? Víme jak na to!

Kdo by neměl rád sladké? Kdo z nás nikdy nepoznal touhu dát si něco opravdu dobrého? Kdo z nás by nikdy nevybíral jídlo s...
Vejce - živočišné bílkoviny

4 důvody proč při hubnutí využít bílkoviny

Plavková sezóna je tady, hubnutí je snad tím nejžhavějším tématem. To nic nemění na tom, že o přitažlivě štíhlé postavě sní mnoho žen po...
Hlad a hubnutí

Jak zaručeně zahnat hlad na opravdu dlouho?

Hlad je nepříjemným společníkem mnoha diet a nerozumného hubnutí, a to i přesto, že odborníci výrazně bijí na poplach. Dá se říct, že pokud...
Peru, peruánské byliny, superpotraviny

3 peruánské superpotraviny, které byste si neměli nechat ujít

Superpotraviny jsou v současnosti skloňovány snad ve všech pádech. Pokud se někdo jenom trochu zajímá o zdravou výživu, tomuto termínu se jistě nevyhne. Přestože...
Banán proti stresu

4 potraviny proti stresu

I hubnutí je stres. Každý z nás má nějaké cíle a má-li je dosáhnout, neobejde se to bez stresu. Stresem je naplněný každodenní život....
Pevné nervy

Nervy potřebují živiny. Co jíst pro posílení nervů?

Silné nervy jsou v současné době potřeba více než kdy jindy. Právě v období maturit, státnic a dalších zkoušek je toto téma více než...
Jarní bylinky na hubnutí

Nejlepší bylinky na hubnutí z jarní přírody

Příroda už se pomalu probouzí z dlouhého zimního spánku a je na čase probudit také svůj metabolismus a vrhnout se do hubnutí. Je tady doba,...
Zimní horké nápoje

4 zdravé recepty na horké zimní nápoje

Přestože se na nutnost dodržovat pitný režim upozorňuje především v létě, ani v zimě bychom na dostatek tekutin neměli zapomínat. Lidské tělo tekutiny potřebuje...
Barevný jídelníček, zelené potraviny

Zdravá strava 2018 – jaké jsou ty nejžhavější trendy? Budou vám...

Tak jsme se dočkali. Máme tu nový rok a s ním i nové možnosti, příležitosti a šance. Je jen na nás, jak je využijeme....
Barevný jídelníček

Zdravá strava: zkuste barevný jídelníček!

Pro většinu z nás je zdravá strava samozřejmostí, alespoň teoreticky. Víme, že jídlo ovlivňuje naši fyzickou i psychickou kondici, podepisuje se na našem zdraví...