Zázvor – zdroj síly i detoxikační prostředek
Zajímavě tvarovaný oddenek zázvoru je tradiční asijskou pochoutkou. V orientální kuchyni, ale i východní medicíně má nezastupitelnou úlohu. V současnosti však nezvyklou popularitu zaznamenává...
Konjaková rýže. Mé zkušenosti s vybranými značkami + recept na low...
Rýže je oblíbenou přílohou k různým druhům masa. Nedělní oběd ve znamení dozlatova pečeného kuřátka si bez rýže neumíme ani představit. Sice se rýže...
5 chutných receptů na proteinové palačinky (bez laktózy, pro vegany či...
Pronikavá vůně a sladká chuť, které lze jen těžko odolat. Palačinky se šlehačkou jsou oblíbeným jídlem nejen dětí, ale uspokojí chuťové pohárky i dospělých. Zatímco klasické palačinky představují...
Čekankový sirup. Víte, jak chutná a kde všude se dá využít?
I vám se při pomyšlení na sladké rozzáří oči a rozbuší srdce jako při prvním rande? Není se čemu divit, sladkosti jsou prostě mocný čaroděj. Dokonale dokážou ovládnout nejen naše...
Jak připravit domácí chia pudink. Recepty + praktické tipy
Lahodná pochoutka, které těžko odolají nejen děti, ale i dospělí. Ruku na srdce, nedali byste si legendární vanilkový nebo čokoládový pudink s ovocem, případně piškoty? Já určitě...
Shirataki těstoviny – druhy, recepty + návod na výrobu domácích shirataki...
Klasické těstoviny jsou sice chutným a velmi oblíbeným pokrmem, avšak mají i svá úskalí. Jejich rychlou přípravu a univerzální využití zastíní vysoký podíl sacharidů, které nejsou při...
Stravovací program Whole30 (pravidla, účinky, jídelníček + zkušenosti uživatelů)
Přetrvávající bolesti břicha, zvracení či problémy s vyprazdňováním jsou častými důsledky nesprávné životosprávy. Mnozí to znáte. Snídaně pravidelně vynecháváte, oběd doslova naházíte do sebe a večeři připravujete...
Zdravé sladkosti? Víme jak na to!
Kdo by neměl rád sladké? Kdo z nás nikdy nepoznal touhu dát si něco opravdu dobrého? Kdo z nás by nikdy nevybíral jídlo s...
Zdravá strava: zkuste barevný jídelníček!
Pro většinu z nás je zdravá strava samozřejmostí, alespoň teoreticky. Víme, že jídlo ovlivňuje naši fyzickou i psychickou kondici, podepisuje se na našem zdraví...
Nabídněte si! Nejzdravější kuchyně světa
Tradiční česká kuchyně nepatří právě k těm nejzdravějším. Hory mouky a bílého cukru, nezměrná kila červeného masa, přemíra živočišných tuků, těžké omáčky, knedlíky a bílé...