low carb těstoviny
low carb těstoviny
Jak zhubnout boky - rady, tipy, cviky

Cviky a praktické tipy, jak zhubnout boky

Ať už si to přiznáme nebo ne, celkový vzhled včetně postavy hraje v našem životě důležitou roli. Svůj vzhled však dokážeme do jisté míry ovlivnit pěkným účesem, případně ženy make-upem, ale s postavou je...
Cviky na hubnutí doma i venku

31 cviků na hubnutí doma i venku

Jaro klepe na dveře a pomalu začínáme odkládat vrstvy oblečení doma. Překonejte lenost a začněte s přípravou na teplejší dny už teď. Dejte své tělo pomaličku do...
Jak zhubnout stehna - cviky a praktické tipy

Jak zhubnout stehna. Ucelený návod včetně zkušeností žen a praktických tipů

Štíhlý pas, vypracovaný zadek a stehna. Prostě dokonalá postava, jakou se může pochlubit nejedna fitneska na Instagramu. Nevím jak vy, ale já se musím přiznat, že...
Sportovní motivace, trenér, sparing partner

Chybí vám motivace ke sportu? Sparing partner přijde vhod!

O tom, že rozumná pohybová aktivita je pro lidské tělo prospěšná, není pochyb. Přesto se mnoho z nás k nějakému sportování a pohybu nemůže...
Běh, sport na hubnutí

Který sport je nejlepší na hubnutí?

Hubnutí, to je věčné téma, které zajímá většinu z nás. Bohužel, mnohdy tím více, čím více zkoušíme nejrůznější „zaručené“ diety. Jo-jo efekt je strašákem, který...