Hubnutí během – jak začít? Rozhovor + praktické tipy
Rozhodli jste se pro hubnutí během? Gratulujeme ke skvělé volbě! Chůze a běh jsou nejpřirozenější druhy pohybu pro člověka a mohou vám do života přinést velké...
Účinné způsoby, jak zhubnout v obličeji a tipy na zeštíhlující make-up
Vrásky, suchá pokožka či kruhy pod očima, nejen to ubírá na kráse, ale i tuk. Obzvláště v oblasti obličeje, který trápí jak muže, tak i ženy. Zatímco...
Cviky a praktické tipy, jak zhubnout boky
Ať už si to přiznáme nebo ne, celkový vzhled včetně postavy hraje v našem životě důležitou roli. Svůj vzhled však dokážeme do jisté míry ovlivnit pěkným účesem, případně ženy make-upem, ale s postavou je...
31 cviků na hubnutí doma i venku
Jaro klepe na dveře a pomalu začínáme odkládat vrstvy oblečení doma. Překonejte lenost a začněte s přípravou na teplejší dny už teď. Dejte své tělo pomaličku do...
Jak zhubnout stehna. Ucelený návod včetně zkušeností žen a praktických tipů
Štíhlý pas, vypracovaný zadek a stehna. Prostě dokonalá postava, jakou se může pochlubit nejedna fitneska na Instagramu. Nevím jak vy, ale já se musím přiznat, že...
Chybí vám motivace ke sportu? Sparing partner přijde vhod!
O tom, že rozumná pohybová aktivita je pro lidské tělo prospěšná, není pochyb. Přesto se mnoho z nás k nějakému sportování a pohybu nemůže...
Který sport je nejlepší na hubnutí?
Hubnutí, to je věčné téma, které zajímá většinu z nás. Bohužel, mnohdy tím více, čím více zkoušíme nejrůznější „zaručené“ diety. Jo-jo efekt je strašákem, který...