Proteinový chléb. TEST vybraných značek + recepty na přípravu domácího bílkovinového...
Naše každodenní pečivo. Nevím jak vy, ale já si neumím představit snídani bez kousku chleba nebo rohlíku. Se skvělou chutí pšeničného chleba však přicházejí...
Upečte si chutný low carb chléb. Tipy na recepty + moje...
Držet některou z keto diet znamená, že budete muset dříve či později omezit konzumaci potravin s vysokým obsahem sacharidů. Nemám tím na mysli pouze bonbóny,...
Recenze krabičkové diety Nutric Bistro – stravovací programy, ceny a způsob...
Vařit si každý den čerstvé, zdravé a nutričně vyvážené jídlo dá zabrat i těm nejšikovnějším kuchtíkům. Nemluvě o množství špinavého nádobí, které po vaření...
Proteinová zmrzlina: Skutečně zdravá sladkost?
Studené osvěžení v podobě točené zmrzliny nebo oblíbeného nanuku přijde v letních měsících rozhodně vhod. Škoda jen těch kalorií, které se dříve či později...
Low carb pizza. Recepty a tipy na přípravu různých druhů keto...
Nízkosacharidová nebo jinak nazývaná i low carb dieta se těší velké popularitě po celém světě. Omezit příjem sacharidů na minimum již není ani zdaleka...
Psyllium uvolňuje zácpu a snižuje hladinu cholesterolu
Vláknina je více než pouze regulátor. Dodává také důležité základní živiny do celého těla. Nejčastěji získáváme vlákninu z naší stravy - z celozrnných produktů, ovoce...
Milujete chléb? 10 zdravějších verzí, za co ho vyměnit
Čerstvý chléb a pečivo by neměly dominovat ve vašem jídelníčku, pokud jste se vydali na dráhu redukční diety. Hubnutí není jednoduché, zvláště pokud milujete těstoviny,...
Čekankový sirup. Víte, jak chutná a kde všude se dá využít?
I vám se při pomyšlení na sladké rozzáří oči a rozbuší srdce jako při prvním rande? Není se čemu divit, sladkosti jsou prostě mocný čaroděj. Dokonale dokážou ovládnout nejen naše...
Proteinové těstoviny. V čem jsou jiné než klasické těstoviny + návod...
Hubnutí není procházka růžovou zahradou. Často musíte ze svého jídelníčku vyloučit i takové potraviny, které s oblibou konzumujete. Například při ketonové dietě jsou to sladkosti, protože je založena...
Paleo dieta. Návod pro začátečníky, jídelníček a recepty
Paleo dieta je založena na principech, které připomínají způsob stravování našich předků v paleolitické době před tisíci lety.
Ačkoliv nevíme úplně přesně co jedli naši...