Krabičková dieta Zdravé stravování. Stravovací programy, zkušenosti uživatelů, ceny a dostupné...
Pestrý jídelníček s vyváženým poměrem cukrů, tuků a bílkovin je důležitý jak při hubnutí, tak i zdravém životním stylu. Přece jen je nesprávná životospráva jednou z příčin...
6 keto receptů vhodných nejen při dietě, včetně tipů na nízkosacharidové...
Už jako děti nás učili, že sladkosti nejsou vůbec zdravé. Časté jedení čokolády, bonbónů a vysokosacharidových jídlech škodí nejen chrupu, ale může způsobit i řadu dalších zdravotních komplikací. Navíc...
Ketonová dieta pro začátečníky. Návod + jídelníček
Ketonová dieta je nízkosacharidová dieta s vysokou konzumací tuků, která má mnoho zdravotních benefitů. Více než 20 studií potvrzuje, jak účinně může tento typ diety pomoci shodit...
Recenze KetoFit (zkušenosti uživatelů + vzorový jídelníček)
Omezit konzumaci jídel bohatých na sacharidy a zvýšit příjem bílkovin. Základní princip ketonových diet, jejichž cílem je úbytek hmotnosti bez nutnosti fyzické aktivity a nepříjemného hladovění. Aktuálně...
Recenze KetoDiet – dietní plány, ceny, zkušenosti uživatelů a dostupné alternativy
Problémy s nadváhou trápí více než čtvrtinu populace. Potvrzují to údaje Úřadu veřejného zdravotnictví České republiky, podle kterých v Česku má nadváhu více než...
Low carb dieta. Víte, jak funguje a které potraviny máte povolené?
Výběr vhodného dietního programu není zrovna nejlehčím úkolem. Nikdo z nás přece nechce utratit peníze za dietu, která nebude fungovat a nepřinese požadovaný výsledek. Jednou z možností, jak vyzkoušet,...
Dukanova dieta: Jak funguje? + jídelníček
Lidé by byli nejraději, kdyby se přebytečných kil zbavili co nejrychleji. Rychlé snížení tělesné hmotnosti a její udržení je však velmi náročné.
Stravování podle Dukanovy diety...
Recenze Cambridge diety. Produkty, zkušenosti, výhody a nevýhody.
Ne všichni jsme dostali do vínku štíhlou postavu. Někdo může sníst téměř cokoliv a nepřibere, ale jiní se musí v jídle podstatně více omezovat. Co tabulka čokolády, to o několik gramů...
Stravovací program Whole30 (pravidla, účinky, jídelníček + zkušenosti uživatelů)
Přetrvávající bolesti břicha, zvracení či problémy s vyprazdňováním jsou častými důsledky nesprávné životosprávy. Mnozí to znáte. Snídaně pravidelně vynecháváte, oběd doslova naházíte do sebe a večeři připravujete...
Kompletní průvodce keto dietou. Užitečné informace a praktické tipy.
Zhubnout rychle, efektivně a bez větší fyzické námahy. Tajné přání mnohých z nás, které se však může stát skutečností. Alespoň tak to slibuje čím dál více populární keto dieta...